A COBRANÇA EXAGERADA PODE LEVAR A VÍCIOS E DEPRESSÃO
Ele nunca desiste, nunca aceita um não como resposta, nunca se satisfaz com algo menos do que notável? Não resta dúvida: trata-se de um perfeccionista. Pode parecer uma qualidade, ainda mais no mundo competitivo em que vivemos, mas atitudes assim podem levar a uma série de problemas. Uma reportagem do New York Times apontou esse comportamento e classificou os perfeccionistas em três tipos:
O obstinado, com altíssimo grau de exigência consigo. Pode apresentar depressão.
O exigente, que cobra perfeição de si e dos demais. Costuma ter problemas de convivência e sociabilidade.
O desesperado, que acha que as pessoas esperam muito dele. Em graus mais leves, é alguém propenso à gastrite. Casos extremos podem terminar em suicídio.
Um risco comum aos perfeccionistas é o de se transformar num obsessivo-compulsivo - ou seja, no sujeito que não admite um grampo fora do lugar na mesa do escritório, um pote de requeijão na prateleira errada da geladeira. "Pessoas assim levam as manias para casa, para as relações, até mesmo para os hobbies. Aí sim é que os problemas ficam graves", diz o psicólogo Gordon Flett, da Universidade de York, autor de estudos sobre o tema.
E como se cura um perfeccionista exagerado? Os especialistas ensinam: primeiro identifique os sintomas. Segundo, tente não chegar cedo ao trabalho (e saia na hora certa), tome os cafés permitidos, faça várias tentativas antes de terminar um trabalho. Seu universo continuou funcionando? Você ficou mais feliz? Ótimo. O primeiro passo foi dado.
Extraído da REVISTA DA SEMANA de 17 de dezembro de 2008.
www.revistadasemana.com.br
Achei muito interessante este assunto, atual,
O obstinado, com altíssimo grau de exigência consigo. Pode apresentar depressão.
O exigente, que cobra perfeição de si e dos demais. Costuma ter problemas de convivência e sociabilidade.
O desesperado, que acha que as pessoas esperam muito dele. Em graus mais leves, é alguém propenso à gastrite. Casos extremos podem terminar em suicídio.
Um risco comum aos perfeccionistas é o de se transformar num obsessivo-compulsivo - ou seja, no sujeito que não admite um grampo fora do lugar na mesa do escritório, um pote de requeijão na prateleira errada da geladeira. "Pessoas assim levam as manias para casa, para as relações, até mesmo para os hobbies. Aí sim é que os problemas ficam graves", diz o psicólogo Gordon Flett, da Universidade de York, autor de estudos sobre o tema.
E como se cura um perfeccionista exagerado? Os especialistas ensinam: primeiro identifique os sintomas. Segundo, tente não chegar cedo ao trabalho (e saia na hora certa), tome os cafés permitidos, faça várias tentativas antes de terminar um trabalho. Seu universo continuou funcionando? Você ficou mais feliz? Ótimo. O primeiro passo foi dado.
Extraído da REVISTA DA SEMANA de 17 de dezembro de 2008.
www.revistadasemana.com.br
Achei muito interessante este assunto, atual,
sem querer faz parte do nosso dia-a-dia. Alguém
tem um perfeccionista a sua volta. Abraços. Elaine.
ÁFRICA PEDE SOCORRO!!!
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